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06/19
2019
『撐起自己』運動,正視肌力的重要性
徒手要怎麼撐起自己呢?!伏地挺身、棒式或是倒立都是撐起自己的姿勢!
可以鍛練手臂強度、強化核心肌群
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連結報導
http://t.cn/AiNmcC1K
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2019國際孕產瑜伽提斯師資認證-RPYT85
親子空瑜-暑假最好去處
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