OUR SERVICES
服務項目
瑜伽團體課程
各種程度的瑜伽練習者，無論是第一次接觸瑜伽的初學者，或是已經有經驗的老手；各種不同的運動需求，無論是要輕鬆運動、簡單放鬆，或是想鍛鍊出汗、雕塑身材，都有合適的課程選擇。堅持小班教學，除了兼具健康與美體的瑜伽提斯，並融入空中、香氛、昆答里尼等等新元素，使唐幼馨瑜伽提斯中心有著最專業、最舒適、最有趣的瑜伽團體課程體驗。
瑜伽個人指導
為了獲得更高品質的教學，以及更有效率地追求您的訓練目標，無論是初學者入門、強化運動表現、雕塑身材等等──或者您只是想要一個不被打擾的私人運動環境，我們都可以派出最專業的瑜珈私人教練，提供專屬於您的一對一客製化課程。課程開始前，老師會先與學員做個人訪談，充分了解學員個人情況（學生主婦、運動員、企業主管、醫師…）及想要達成的運動目標（改善健康、體能提升、身材雕塑等），其後再進行個人化課程設計，而課程設計也會設定不同階段，由淺入深、由易至難，適合各種需求及程度的您。
瑜伽團體包班
總是在有空的時間找不到喜歡的課程，或是喜歡的課程總是排到必須工作的日子嗎？想單純享受與朋友一起運動的愉悅，或是正在試著在公司裡營運運動社團嗎？歡迎五人以上的團體洽談包班細節，討論您需要的師資、器材、課程、時間、地點等等各式需求，我們將提供最實惠的高品質課程給您與您的夥伴。
母嬰瑜伽
母嬰瑜伽是唐幼馨瑜伽提斯中心主要努力的領域之一，已經建立起一定的口碑。此領域的課程包括孕婦瑜伽、親子瑜伽、寶寶按摩（媽媽與寶寶）等課程。孕婦瑜伽是以瑜伽的練習減緩懷孕的準母親孕期間的不適，並且藉由訓練身體肌肉的覺知，幫助順產。親子瑜伽和寶寶按摩，是針對不同年齡層的幼兒，讓雙親和寶寶在課堂中一起培養健康的身體和緊密的親子關係。
療癒指壓課程
由師傅配合經絡及肌肉分布的狀況，針對穴位施以點、按、揉、撥等手法，適當地刺激經絡系統，啟動身體內部的能量系統，疏通氣血，促成體內的平衡與健康。指壓按摩對身體的益處多多，可以放鬆肌肉、減輕痠痛，可以疏通血管、促進血液循環，可以放鬆身心、舒緩壓力，可以燃燒脂肪、加速代謝，是緊張繁忙的都會生活之餘，相當值得一試的全面放鬆及療癒方式！
療癒修復課程
專業治療師雙手的體感溫度，藉由精純的芳香精油，以舒適的按摩手技療癒辛勞疲憊的身體，得以擁有快樂健康的身心靈，並用愛的關懷及呵護指導，協助以正向態度面臨育兒經歷及各種時期分享，給予溫柔的慰藉保護及安全感，讓女人更健康美麗！ 課程細目：泌乳疏通、孕期舒緩、紓壓放鬆、緊緻勻體
※各項課程及服務，詳情請參閱相關頁面，或與本館人員聯繫
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