產前與產後的瑜珈師資訓練課程
乃是專門為了滋養懷孕母親、陪產者與未出生寶寶的身體、情緒與心靈，並可鼓勵瑜珈學員舒展身心靈的連結，將瑜珈裡的重要體驗，傳遞給準父母與未出生寶寶。工作坊課程可以幫助你深入瞭解懷孕、分娩與生產期間的生理學。
工作坊的進行方式結合了面對面授課、應用實習、自我研究、課堂觀察、教學練習與作業。

教授老師 : 唐幼馨

Letes(瑜珈提斯）專屬研訓導師合夥人

美國瑜伽聯盟200 小時瑜伽培訓導師

美國瑜伽聯盟孕婦瑜伽培訓導師

臺灣瑜珈提斯協會會長

美國UIW運動管理碩士

臺北醫學院瑜珈老師

臺北國際婦幼展孕婦瑜伽講座特約老師

國立戲曲學院講師

唐幼馨瑜伽提斯教室主持人

國際瑜伽雜誌臺灣區顧問

adidas簽約推廣大使

課程內容 :

1.自然產與剖腹產的比較

2.產後生理變化與心理變化

3.產後憂鬱的激素原因

4.產後泌乳機制與瑜伽調理

5.惡露辨別

6.產後飲食原則與體重控制

7.產後球椅塑身動作

8.剖腹產後修復原則

9.如何幫助子宮收縮

10.剖腹產的禁忌與修復原則

11.幫助子宮收縮的手法和

12.剖腹產後疤痕修復管理

13.無痛分娩的影響及身心療癒

14.產後運動時刻表

15.自然產自主性腹直肌修復練習

16.如何可以控制乳量及乳房保養

17.縮小骨盆手法和動作

18.胸部美型保養手法和體式

19.產後筋膜解剖學

20.脊柱正位手法和動作

21.產後燃脂生理學與動作

22.如何改善背部疼痛

23.改善上、下交叉症候群

24.自然產與剖腹產雕塑上半身與核心的方式

25.如何開設產後修復課程

全程唐幼馨老師將導讀與分析孕婦百科（可單買600元含運）

還有產後修復與塑身原理與動作。

課程亮點:

亞洲區最權威的孕產瑜伽體系課程

美國瑜伽聯盟指定孕產課輸出

唐幼馨老師全程親自授課

實用性強，切實解決產後所有問題

課程可實操性高，實踐性強

理論，手法，體式相結合，構建完整產後知識體系

適合群體:

渴望獲得美聯盟認證者

想開設孕產課者

想要做孕產培訓導師者

孕產認証的教練

想提升瑜伽館競爭力的機構

孕產醫院工作人員

產後修復中心

 

參加工作坊的您將獲得:

嚴格按照美國瑜伽聯盟標准教授的孕產內容

自然產和剖腹產全面系統的知識體系

成為資深技術的孕產私教導師

★課程結束通過考核將擁有國際孕產學分證書👍

 

★工作坊日期 : 12/27(五)-12/29(日)

★工作坊時間 : 早上9點-12點   下午13點-17點

★工作坊優惠價價格 : 16000元(11/31以前報名者.前10名將贈送大地環保

瑜伽墊) ，原價為18500元(12/10以後報名者)。

報名專線：（02）27118048
上課地點 :   台北市大安區忠孝東路四段248巷21號1樓

僅再收10人欲報從速