懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，從受孕的那一刻起，媽媽的身體與心理即展開了種種變化，仿如一段旅程。旅程中或許不都是康莊大道，更不免出現困難與挑戰，因此儘管心中有很多愛，媽媽們仍不免緊張和擔憂，手足無措。孕婦瑜伽老師將帶領孕媽咪和寶寶一起走過這段美妙旅程，讓練習增強這段旅程所需的信心與能力。期待已久的「孕產瑜伽提斯師資培訓」終於開課囉~~~~

期待有愛心，熱誠的您一起參與學習，讓您更貼近了解孕期人體微妙地轉變！

10天完整國際證照課程贈送
孕婦大地瑜伽墊
adidas 瑜伽繩禮盒（付ＤＶＤ）

課程内容

孕期

孕婦瑜伽姿勢調整與體態正位

孕期瑜伽評估表

孕婦瑜伽解剖學

孕婦瑜伽呼吸原則

骨盆底肌群與肌肉控制系統

孕婦營養學

孕婦瑜伽及輔具使用教學動作安全轉換技巧

孕期常見的慢性疼痛及瑜伽療愈

孕期初期.中期.後期瑜伽課程設計

孕婦球椅骨盆穩定脊椎正位課程

生產

產兆啓動的生理及心理變化

拉梅兹呼吸法

生產球的減痛運用法

如何運用呼吸與動作協助生產

陪產人協助練習

產後

產後生理學

產後心理學

泌乳正確須知

產後修復練習

產後營養學

產後禁忌

產後私敎塑形

產後常見問題

產後球椅核心強化與骨盆恢復技巧

親子

寶寶按摩

嬰兒瑜伽球

嬰兒互動式瑜伽

親子親密感建立

課程日期和費用

日期：2019年 7/26(五)-8/4(日)

時間：10:00-17:00

早鳥價：56,320元（5/30日以前報名）

原價：60,000元（8/04日當天報名）

*優惠不能同享

師資陣容
唐幼馨老師

美國UIW運動管理碩士
臺灣瑜伽提斯協會會長
臺灣adidas瑜伽代言教練
美國瑜伽聯盟國際證照RYT200師資培訓教師
美國瑜伽聯盟國際證照RPYS孕婦瑜伽師資培訓教師
林口體育學院運動保健系教師
中國文化大學舞蹈系講師
臺北醫學院瑜伽教師
萬芳醫院復健科Pilates教練
非凡新聞瑜伽提斯教學
AFAA美國有氧體適能協會國際證照檢定官
媽媽寶寶等多家雜誌瑜珈提斯專欄設計
臺灣香港雅虎首頁運動專欄作家
唐幼馨瑜伽提斯教室主持人
國際瑜伽雜誌臺灣區顧問

Ariel老師

國立台灣藝術大學舞蹈系
國立台灣藝術大學表演藝術研究所
教育部中等教程 表演藝術教師
日本so-tai技巧台灣區認證指導員
(Japanese SO-Tai Technique)
美國瑜珈聯盟RYT 200 hours 師資
美國瑜珈聯盟RYT 500 hours 高階瑜珈師資
印度瑜珈聯盟RYS 300 hours 高階瑜珈師資

報名方式：請先來電洽詢 並預約與唐幼馨老師的面試

*師資班舊生不需要面試

報名電話（LINE）:(02)2711-8048

上課地點: <唐幼馨瑜珈提斯中心>台北市忠孝東路 4 段 248

巷 21 號 1F

交通方式:捷運忠孝敦化 3 號出口,直走過兩個路口.看到【星

巴克咖啡】-忠孝東路 248 巷右轉,繼續直走,過兩個路口,居

酒屋的隔壁<好望角忠孝華廈>一樓