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最新消息
06/24
2019
親子空瑜-暑假最好去處
❤️親子空瑜好開心😄 運用掛布鍛鍊手腳 核心與背部肌肉 從小鍛鍊身體的協調力及如何舒壓放鬆是寶貝一輩子的禮物🎁 跟媽咪爹滴一起上課更增近親子關係喔!👨👩👧👦❤️❤️❤️ 7/7(日)親子空瑜招生中 上課時間: 14:00~15:00 老師:苑愈老師 課程費用:800/堂 (一組一條掛布) 上課地點:台北市大安區忠孝東路四段248巷21號1樓 報名電話:02-2711-8048
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06/19
2019
『撐起自己』運動，正視肌力的重要性
徒手要怎麼撐起自己呢?!伏地挺身、棒式或是倒立都是撐起自己的姿勢! 可以鍛練手臂強度、強化核心肌群💪 👇👇👇👇👇👇 連結報導 http://t.cn/AiNmcC1K
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06/05
2019
2019國際孕產瑜伽提斯師資認證-RPYT85
懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，從受孕的那一刻起，媽媽的身體與心理即展開了種種變化，仿如一段旅程。旅程中或許不都是康莊大道，更不免出現困難與挑戰，因此儘管心中有很多愛，媽媽們仍不免緊張和擔憂，手足無措。孕婦瑜伽老師將帶領孕媽咪和寶寶一起走過這段美妙旅程，讓練習增強這段旅程所需的信心與能力。期待已久的「孕產瑜伽提斯師資培訓」終於開課囉~~~~ 期待有愛心，熱誠的您一起參與學習，讓您更貼近了解孕期人體微妙地轉變！ 10天完整國際證照課程贈送 孕婦大地瑜伽墊 adidas 瑜伽繩禮盒（付ＤＶＤ） 課程内容 孕期 孕婦瑜伽姿勢調整與體態正位 孕期瑜伽評估表 孕婦瑜伽解剖學 孕婦瑜伽呼吸原則 骨盆底肌群與肌肉控制系統 孕婦營養學 孕婦瑜伽及輔具使用教學動作安全轉換技巧 孕期常見的慢性疼痛及瑜伽療愈 孕期初期.中期.後期瑜伽課程設計 孕婦球椅骨盆穩定脊椎正位課程 生產 產兆啓動的生理及心理變化 拉梅兹呼吸法 生產球的減痛運用法 如何運用呼吸與動作協助生產 陪產人協助練習 產後 產後生理學 產後心理學 泌乳正確須知 產後修復練習 產後營養學 產後禁忌 產後私敎塑形 產後常見問題 產後球椅核心強化與骨盆恢復技巧 親子 寶寶按摩 嬰兒瑜伽球 嬰兒互動式瑜伽 親子親密感建立 課程日期和費用 日期：2019年 12/13(五)-12/22(日) 時間：10:00-19:00 早鳥價：56,320元（11/30日以前報名） 原價：64,000元（12/13日當天報名） 唐幼馨老師 美國UIW運動管理碩士 臺灣瑜伽提斯協會會長 臺灣adidas瑜伽代言教練 美國瑜伽聯盟國際證照RYT200師資培訓教師 美國瑜伽聯盟國際證照RPYS孕婦瑜伽師資培訓教師 林口體育學院運動保健系教師 中國文化大學舞蹈系講師 臺北醫學院瑜伽教師 萬芳醫院復健科Pilates教練…
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06/04
2019
兒童ZUMBA 暑期夏令營
兒童ZUMBA 指導老師：王妃Kate 時間：星期六12:30-13:30 地點：台北市大安區忠孝東路四段248巷21號 專線：（02）2711-8048 暑假期間～孩子何處去？ 快來《唐幼馨瑜珈提斯》會館 一起zumba 吧！讓孩舞出不一樣的暑假 Zumba發跡於 1990 年代的拉丁美洲，全球最大的 Zumba教學平台 Zumba® Fitness 成立不到 20 年，課程竟能風靡全球，成為家喻戶曉最知名的有氧健身舞蹈之一。 Zumba是適合全家大小的運動，好玩又多元，不但有專門設計給銀髮族、青少年、幼兒的課程，Zumba 講求的就是隨興、即興、享受音樂和放鬆。 Zumba可以鼓勵孩子盡情的凸顯個人特色，培養孩子對自我的肯定，舞動出自信。 您還在等什麼？快來體驗吧！
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