ABOUT TINA’S YOGALATE

關於 唐幼馨瑜珈提斯中心

現代人的生活是浮躁而繁忙的，人們往往在工作和種種瑣事的漩渦中翻滾，而忘記了如何與自己的身體對話、如何與自己的心靈對話。因此，我們的身體失去了正位，卻又持續地操勞，所以我們感到痠痛與疲憊；我們的心靈失去了平靜，卻仍然在千頭萬緒間匍匐，因此我們感到焦慮與沮喪。

瑜伽帶領我們把意識專注在每一次的呼吸之間，讓我們把自我遺忘在宇宙的無垠與空曠之間，使我們的身體與意識同時獲得伸展，平靜在都會生活中變得躁動的靈魂。唐幼馨瑜伽提斯教室希望在市中心建立一個寧靜而安全的瑜伽島嶼，讓每一個人都可以在這裡回憶起如何與自己的身體相處，並解放自己的心靈，一起在瑜伽中踏上尋找自己、調和身心靈的旅途。

在這樣的概念下，我們格外清楚地意識到身為一位女性在都會生活中的艱辛，因此特別注重打造一個全方位服務職業婦女、孕婦及母親們的女性樂園，以我們的經驗與知識幫助處於任何人生階段的妳，回憶起身與心連結的真實樣貌、找到屬於自己生命故事的幸福與善、從內而外地發現妳所追求的美。

這是唐幼馨瑜伽提斯教室的故事，謙卑而誠摯地邀請妳們一起來分享。