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最新消息
08/29
2018
正念陰瑜伽
邀請您喜悅放鬆地來體驗正念陰瑜珈帶給您的好處 ★授課老師 : Christine ★老師經歷 : Chris Su正念陰瑜珈師資培訓認證 靈鷲山平安禪進階禪修研習 美國新墨西哥州昆達里尼瑜珈節進修 法鼓山傳燈院進階禪修研習 德芳學院芳香照護師認證 ☘️ 體驗日期 ⦿ 107年 9月17日 (一) 12:15-13:15 ⦿ 體驗單堂 $ 600 元 🍀 正式開課 ⦿ 107年 10月1日 (一) 起 12:15-13:15 ⦿ 原價單堂 $ 800 元 ⦿ 報名一期10堂 $ 6000 買10堂送1堂( 1堂 545 ) 報名二期20堂 $12000買20堂送3堂( 1堂 521 ) ❤︎ 為維護上課品質,均為小班制 ❤︎ 每班 4 位即開班…
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08/27
2018
08/13
2018
Zumba 課程-敦化館 招生中！
關於【Zumba】＆優點介紹♪ 【Zumba】這個字是來自西班牙語，意思就是「快樂的祭典」♪ 說到【Zumba】它是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合，並且可以自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動。 【Zumba】這個運動的魅力就在於，音樂是由快節奏和慢節奏所組合，加上有趣的舞蹈動作達到高負荷及低負荷的無氧＋有氧運動，減肥及健身效果超強☆ 【Zumba】這個健身運動，因為能讓心肺功能up・消耗體內多餘的卡路里，所以也可以期待達成燃燒脂肪的效果哦♪ 另外舞蹈動作中也能順便鍛鍊到肌肉，在跳Zumba時就好像在party中熱舞，所以是個讓女性會快樂的運動♡在Zumba中的動作，並不是屬於高難度或複雜的舞蹈動作，所以就算是沒什麼舞蹈細胞的女孩也能很快進入狀況，加上有些動作很hot，所以在跳的同時也會讓女性覺得自己很性感和具有魅力哦！ 妳不需要舞蹈基礎，只要跟著老師，盡情搖擺，享受音樂與舞步，盡情地釋放汗水!! 讓產後的媽咪，簡單又快速的達到消脂效果 正式開課 ⦿ 107年 8月22日 (三) pm 12:15-13:15 ⦿ 原價單堂 $ 800 元 ⦿報名一期10堂 $ 6000 買10堂送1堂( 1堂 545 ) 報名二期20堂 $12000買20堂送3堂( 1堂 521 ) ❤︎ 為維護上課品質,此班為小班制 ❤︎ 每班 4 位開班 , 10 位額滿 。 師資介紹 Jenny 謝欣穎 Zumba Basic1認證 Zumba Basic2認證 Zumba Kids+Kids Jr.認證 Zumba Gold 認證…
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08/10
2018
頌缽音療工作坊11/29-11/30
關於頌鉢 頌鉢，又稱喜馬拉雅鉢，起源於古印度及尼泊爾東部地區，是採集天然喜馬拉雅山礦石與當地金屬礦石共同煉成。由於古代粗糙的提純技術，鉢體中殘留著金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞等七種礦物質。 古印度佛教傳教至古代西藏並把頌鉢帶到此處。喇嘛意外發現擊打頌鉢的聲音與佛教神聖肅穆的宗教氛圍十分契合，於是頌鉢成為佛教法器。 二戰時期，聰明的歐洲人利用頌鉢的功用來治療在戰爭中受到精神摧殘的士兵。澄澈的鉢聲使他們在經歷殘酷的戰爭後獲得寧靜與安詳，在深沉悠遠的樂聲之中他們靜心冥想，治癒根深蒂固的心靈創傷。近年，頌鉢傳入中國大陸。 現在提到頌鉢，通常說它是一種音頻療愈方式。無論是印度，還是西方世界，頌鉢已被普遍用於理療、聲音按摩、聲音治療和輪穴平衡。對於高壓下的焦慮、浮躁、失眠、多慮等亞健康人群和需要提升身、心、靈整合的人群，都是深受肯定的一種療法，也是一種神奇的療愈舒壓方式。 西藏頌鉢療法的運作· 西藏頌鉢發出的低音頻，由於波長較高音頻長，能深入身體核心，與內在頻率產生共鳴效果，生理現象的酸、麻、癢、痛則因人而異，甚至敏鋭度高的人，能感受頌鉢與身體互動後的反饋，體驗到來自身體傳達出來的訊息，知道哪個部位的能量受阻，需要多加留心。 運作時，會用木槌摩擦或敲擊它的外緣，使它發出深沉飽滿、和諧而悠遠的聲音及振動，引起體內分子共振，形成漣漪振動式的按摩與治療效果。治療時，會根據人體的七個能量中心(Chakra脈輪，近似中國人體的穴位經脈)，按照所需將對應該脈輪的頌鉢放在受者身旁或直接放在身上。 當頌鉢運作時，體內分子會隨著頌鉢的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。 接受西藏頌鉢療法時的感覺 每個人的感受力不同，所以接受頌鉢音療時的狀況也會因人而異。 大多數的人會感受到頌鉢所產生的共振在身上不同部位那溫柔、深層、舒適的按摩。有些敏感度較高的人會感受到頌鉢所產生的振動在體內沿著脈輪流動。 另外，頌鉢發出的音色優美而沉穩，會使人進入身心舒緩的狀態，就好似身處在寧謐的寺廟內，感到平靜和諧，不少人會在過程中舒適得進入夢鄉，得到深層的休息，醒來時感到精力充沛。 西藏頌鉢療法的優點 不用依靠藥物，利用自然的方法加速人體療愈能力，令身體的器官能和諧運作，既能達致療效，亦可作保健養生。 day 1 早上：享受一次頌鉢大療癒的課堂 自我介紹 以及這次學習的願景 初步讓我們瞭解頌鉢是個什麼東西 下午： 頌鉢的基本用法 如何挑選屬於自己的頌鉢 如何與頌鉢建立感情 如何基礎地去在課堂上用頌鉢 day2 上午 ：頌鉢療愈如何去改善自己的磁場 如果有女性問題的如何用頌鉢解決 孕婦用頌鉢進行胎教 下午：頌鉢與念之間的關係 頌鉢改變生活的原因 一次關於與自我對話的頌鉢大療愈課堂 師資介紹 –璐霜 香港空中瑜伽認證導師 全美聯盟孕產瑜伽認證導師 國家心理諮詢師二級；瑜伽旅行者 KYS療愈瑜伽七輪財富體系創始人 專欄作家；多家企業擔任健康心靈培訓導師 曾被邀請韓國瑜伽節（中國唯一女老師） 泰國瑜伽節 韓國瑜伽節 中國各地瑜伽節特邀老師 國內女性療愈輪瑜伽創始人；致力於推廣女性療愈瑜伽 中印瑜伽遊學大使 上課日期: 2018/11/29-11/30 上課時間: 上午09:00~12:00 下午14:00~16:00 上課地點:台北市忠孝東路四段248巷21號1F 唐幼馨瑜伽提斯 敦化館 費用:定價8000，早鳥價(10/30前報名) 6000…
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08/10
2018
孕婦瑜伽 邀請您喜悅放鬆帶著孕育中的寶貝來體驗
懷胎十月的過程 , 帶著酸甜苦辣 , 身體的不適和心裡的所有狀態 , 都會隨著賀爾蒙的關係改變 ; 無論您是第一次當媽咪或是準備成為雙寶媽咪 , 身體和心理都會有些無形的壓抑 。 .孕婦瑜伽不只是能讓媽咪消除恐懼與擔憂心理也是陪伴媽咪們在身體上的練習 ,讓媽咪維持身心的平衡，增進與寶寶身心的連結，緩解孕期中的不適，更是陪伴媽咪們在孕育的過程中給予支持和力量 ，也讓媽咪在課堂和老師以及其他孕媽咪互相交流 ,也是一種分享生命的方式 , 相互支持陪伴彼此 ,互相勉勵互相加油， 產後更是有夥伴可以分享所有的育兒甘苦談。 ★誠摯地邀請您來體驗孕婦瑜伽所帶給您前所未有的感受★ ☘️ 體驗日期 ⦿ 107年 8月24日 (五) pm 19:00-20:10 ⦿ 107年8月31日 (五)pm 19:00-20:10 ⦿ 體驗單堂 $ 600 元 ⦿ 第一次體驗價＄399 元 🍀 正式開課 ⦿ 107年 8月31日 (五) 起 pm 19:00-20:10 ⦿ 原價單堂 $ 800 元…
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